Email cursus

E-cursus gelukkig worden

 

Een leuke manier om kennis te maken met gelukscoaching is de e-cursus. Je hoeft de deur niet uit, de informatie komt naar je toe. Je ontvangt per e-mail elke week informatie en oefeningen om gelukkig(er) te worden. Geheel op jouw eigen tijdsindeling kun je dan de technieken en de kennis voor jezelf toepassen.

 

In 21 dagen meer geluk!

 

Deze e-cursus gelukkig worden in 21 dagen bevat belangrijke informatie over geluk en leuke oefeningen om gelukkig(er) te worden. Alle oefeningen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek uit de Positieve Psychologie, het effect van de oefeningen is dus meetbaar.

 

De e-cursus bestaat uit 3 modules: 3 weken achter elkaar ontvang je per e-mail een PDF met de informatie en de oefeningen die je in die week kunt doen. Verder heb je de mogelijkheid om vragen te stellen per e-mail. Met veel plezier heb ik in deze cursus oefeningen samengesteld die je helpen om gelukkiger te worden.

 
In deze cursus geef ik informatie over 3 belangrijke factoren die jouw geluksgevoel zullen vergroten:

  1. Hoe kun je een positieve focus ontwikkelen voor meer geluk?
  2. Hoe kun je een gezond zelfvertrouwen ontwikkelen?
  3. Hoe kun je positieve gewoontes integreren in je dagelijks leven voor duurzaam geluk?

 
Wat leer je precies? Hier lees je wat je per module kunt verwachten.
 

 Module 1:

  • Wat is geluk?
  • Introductie in de Positieve Psychologie.
  • Wat bepaalt ons geluksgevoel?
  • Oefeningen om jouw geluksgevoel te bevorderen.
  • Je eerste geluksgewoonte.

 

Module 2:

  • Wat heb je nodig om gelukkig te kunnen zijn?
  • Hoe kun je belemmerende overtuigingen transformeren?
  • Oefeningen om meer positieve dingen aan te trekken.
  • Dankbaarheidstest;
  • Je tweede geluksgewoonte.

 

Module 3:

  • Voorwaarden duurzaam gelukkig worden;
  • Oefeningen om meer van jezelf te houden;
  • Hoe kun je meer rustmomenten voor jezelf creëren?
  • Wie bepaalt jouw leven?
  • Je deerde geluksgewoonte.

 

De prijs voor deze cursus is 36,30 euro.
 

Je kunt per bankoverschrijving betalen. Vul dit formulier in en je ontvangt per e-mail de bankgegevens om het bedrag overmaken.

 

 

Share