Gelukscoach Rotterdam

Voor mensen die positief in het leven willen staan

 

Misschien heb je al een aantal successen bereikt maar ben je vooral met je hoofd bezig en ben je daarom op zoek naar een nieuwe balans. Heb je last van het dertigersdilemma of ben je in een andere levensfase beland die nieuwe uitdagingen met zich mee brengt? De Gelukscoach Rotterdam biedt trainingen, individuele coaching,  Aura reading en healing, en richt zich op vrouwen en mannen die met plezier in het leven willen staan en zich persoonlijk willen ontwikkelen.

 

• Heb je een aantal doelen bereikt maar ben je niet helemaal gelukkig?

• Heb je het gevoel jezelf steeds te moeten bewijzen?

• Heb je last van piekeren en wil je graag meer zelfvertrouwen?

• Heb je het gevoel dat je het even niet meer aankunt?

• Ben je op zoek naar meer voldoening in je werk of privé?

• Loop je tegen een burn-out aan en wil je meer energie en vitaliteit?

 

Herken je jezelf in deze vragen, dan help ik je graag. Bij de Gelukscoach Rotterdam kun je leren om meer geluk en minder stress in je dagelijks leven te ervaren door een nieuwe balans te vinden tussen hoofd en hart.

 

 
“Door de cursus bij de Gelukscoach Rotterdam ben ik dankbaarder geworden en sta ik open voor mooie ervaringen. Ik kan bewust aandacht besteden aan geluk en weet nu beter wat geluk en dankbaarheid betekenen.” (reactie deelnemer gelukscursus)

Vakantiegeluk

2017-07-08 15:49:05 admin

8 Tips voor een fijne vakantie

Een lekkere vakantie begint met een goede voorbereiding. Neem voor alles rustig de tijd, zo voorkom je vakantie stress. En als je op vakantie bent, kun je dan ook echt afschakelen en genieten? Plan vooral niet alles helemaal vol maar geef jezelf ook voldoende tijd om niets te doen.   ‘Less is more’ – ook op vakantie.

Posted in: blogGelukstipTagged in: genietennatuurontspannenvakantiezonder stress met vakantie Lees verder 0 comments

Burn out voorkomen

2017-01-31 13:31:01 admin
burn out voorkomen

burn out voorkomen - 7 tips

Stress is een groot gezondheidsrisico. Daarom is het belangrijk om burn-out op tijd te herkennen en te voorkomen. Rond 60% van het ziekteverzuim is terug te voeren op stress. Het is dus belangrijk om bewust te worden van je eigen stress situatie. Zit je lekker in je vel of heb je het gevoel dat je geleefd wordt? Of heb je het gevoel dat je jezelf steeds moet bewijzen? Dit zijn signalen van onbalans en het gevaar loert dat je opbrandt.

Posted in: blogGelukstipTagged in: burn outmeditatiestress Lees verder 1 comment

Geld en geluk

2016-12-13 11:27:49 admin
geld en geluk

Maakt geld gelukkig?

Op 9 december 2016 verscheen een artikel in het AD over het onderzoek van de postcode loterij bij ruim 1.800 geluksvogels. Maar liefst 70% van de winnaars zei niet gelukkiger geworden te zijn door de winst. De conclusie: geld maakt niet gelukkig. En tot een zekere hoogte is deze stelling ook waar. Hoe zit het nou met geld en geluk? Na het winnen van de loterij ga je door een fase van euforie en geluk. Maar na ca. 1 tot 2 jaar zak je weer terug op je oude geluksniveau.

Posted in: blogGelukstipTagged in: geldGelukgelukstipgenieten Lees verder 0 comments

Moet ik wel gelukkig zijn?

2016-09-08 14:23:42 admin

geluk is een keuze4 misverstanden over geluk

Sommige mensen hebben een kritische houding tegenover geluk en doen alles rond happiness snel af als een hype. Vaak zitten achter deze kritische houding een aantal misverstanden over wat geluk is. Dat is jammer, want ik gun iedereen een gelukkig leven.

 

Daarom wil ik het hier hebben over de meest voorkomende misverstanden over geluk:

 

Posted in: blogGelukstipTagged in: Gelukgeluk isgelukkig zijnpositieve emotiesverdriet Lees verder 4 comments

Zelfvertrouwen vergroten

2015-12-10 15:29:20 admin

zelfvertrouwen vergroten7 tips voor een gezond zelfvertrouwen

Mensen met een gezond zelfvertrouwen zijn aantrekkelijk. Ze maken een zelfverzekerde indruk en treden ontspannen op. Hoe kun je je zelfvertrouwen vergroten? Bij vrouwen is vastgesteld dat niet zo zeer hun uiterlijk bepalend is voor hun aantrekkelijkheid, maar veel meer een zelfbewuste uitstraling en een innerlijke tevredenheid. En wat mij betreft, geldt dit ook voor mannen.

Aan de basis van een gezond zelfvertrouwen ligt een goed gevoel van eigenwaarde. Als je diep in jezelf denkt dat je niet bijzonder bent of dat je niets waard bent, dan wordt het lastig een gezond zelfvertrouwen te ontwikkelen.

Posted in: blogGelukstipTagged in: zelfvertrouwenzelfvertrouwen vergroten Lees verder 1 comment
Share